“Η εναρξη των αθλητικων δραστηριοτητων ειναι για τους αθλητες μας μια επιβραβευση της υπομονης και ψυχραιμιας που επεδειξαν στην διαρκεια αυτου του πολυημερου εγκλεισμου και θα τους δωσει την ευκαιρια να ξαναβρουν αυτο που οι ιδιοι επελεξαν σαν δευτερο σπιτι τους ,τα γηπεδα. ΜΥΡΤΩ ΣΤΑΙΚΟΥ (Ψυχολογος ΑΠΘ/ΜΑ) Η ΕΑΚΕ σεβομενη τα μετρα της πολιτειας, με…
Δύο παραδοσιακές έδρες μισητών αντιπάλων του αγγλικού ποδοσφαίρου χωρίζουν μερικές εκατοντάδες μέτρα και ένας ποταμός! Μία πόλη. Δύο από τις παλαιότερες ομάδες της Αγγλίας. Ένα αιώνιο μίσος. Μόλις 274 μέτρα ανάμεσά τους. Σε απόσταση αναπνοής τα δύο ιστορικά γήπεδα. Το τρίτο της παρέας είναι το Trent Bridge Cricket Ground. Η πόλη του Nottingham φιλοξενεί δύο μεγάλα…
Αν ηταν γνωστο σε καποιους το ποσο σημαντικο ειναι να ξερει καποιος να τρεχει σωστα ,θα ειχε ξεκινησει απο χθες στο να το μαθει.Για να αποκτησει καποιος σωστη τεχνικη στο τρεξιμο του θα πρεπει να βαλει τις καταλληλες ασκησεις στο προγραμμα του. Οπως το επιτοπιο χαμηλο η’ ψηλο τρεξιμο με ψηλα γονατα ,τρεξιμο με αναδιπλωση…
View this post on Instagram ΘΈΜΑ ΤΕΧΝΙΚΗΣ – ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΣ No2 Στο συγκεκριμένο βίντεο ή κίνηση γίνεται από μέσα προς τα έξω και εστιάσουμε ξανά στην γενικότερη κίνηση του αστραγάλου. Όπως βλέπετε η επαφή του ποδιού με την μπάλα γίνεται με το μπροστινό μέρος ( μύτη ). Την στιγμή που γίνεται η κίνηση π.χ. του δεξιού…