ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΕ ΝΙΚΗ Η ΟΜΑΔΑ ΝΕΩΝ

Χωρίς να εντυπωσιάσει ιδιαιτερα  η ομάδα των νέων  νικησε εύκολα την αντίστοιχη  ομάδα Νηλεας/Δυστος με 6-2. Παρολο που χαθηκαν και άλλες  ευκαιρίες, όχι τόσο από οργανωμένο παιχνίδι, αλλα κυριως  λογω αδυναμίας του αντιπαλου η ομαδα δεν έβγαλε ενέργεια  και συνδιαστικο παιχνιδι και δεν θύμισε σε τίποτα την ομαδα των φιλικών. Η προσθήκη κάποιων παιδιών που…

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή, η τακτική γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας για απώλεια βάρους. Μάλιστα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ιδανικά πρέπει να εντάσσετε στη fitness ρουτίνα σας διαφορετικά είδη άσκησης έτσι ώστε να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι τα κορυφαία είδη γυμναστικής για καύση…