ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΥ Covid-19

Οι Σχολές Ποδοσφαίρου Παναθηναϊκού – Panathinaikos Soccer Schools σε συνεργασία με την Sport Team, σεβόμενοι πλήρως τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών αναφορικά με τα μέτρα πρόληψης κατά του ιού Covid-19, και με γνώμονα την φράση «Μένουμε Σπίτι», θέλουν να προτείνουν τις κάτωθι συμβουλές/προτάσεις στους μικρούς ποδοσφαιριστές αναφορικά με την διατροφή τους αυτό το διάστημα στο…

ΟΙ 4 ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ? ΤΙ ΛΕΤΕ?

Τα δύσκολα δεν έχουν περάσει ακόμα. Οι ειδικοί λένε ότι έχουμε δρόμο ακόμη μπροστά μας και οι επιστήμονες μας ξεκαθαρίζουν ότι θα χρειαστεί να μείνουμε μέρες ακόμα μέσα. Όσο περνούν όμως οι μέρες της καραντίνας, τόσο περισσότερο σκέφτεσαι το πότε θα τελειώσει. Κι όσο ονειρεύεσαι όλα αυτά που θα κάνεις μόλις η καθημερινότητά σου επιστρέψει,…

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΑΡΧΗΓΟΣ?

ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ ΝΑ ΦΟΡΑΣ ΤΟ ΠΕΡΙΒΡΑΧΙΟΝΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΡΧΗΓΟΣ ΣΕ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ  ΑΡΚΕΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΡΟΣΟΝΤΑ , ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΟΓΡΑΦΕΙΣ ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΑΓΩΝΟΣ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ( 1 )

Προσπαθούμε με τη συχνή επικοινωνία   μαζι σας, να συμβάλλουμε  και εμεις απο την δικη μας πλευρα ώστε και αυτόν τον αγώνα να τον κερδίσουμε Σ’ αυτόν τον αγώνα ο αντίπαλος  είναι ΑΓΝΩΣΤΟΣ  ,ξέρουμε μόνο το όνομά του (ΙΟΣ ) ,δεν ξέρουμε πως παίζει και μπορεί να μας αιφνιδιάσει. Στέλνουμε το απαραίτητο ασκησιολόγιο για να γυμνάζετε…

ΓΕΛΙΟ ΚΑΙ ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ

ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΖΗΚΟΥ ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ .  ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΤΑΙΝΙΕΣ ” ΤΗΣ ΚΑΚΟΜΟΙΡΑΣ” ,” ΤΑ “ΚΙΤΡΙΝΑ ΓΑΝΤΙΑ”  ….. ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΜΑΣ ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΓΕΛΙΟ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΝ, ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ  ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΝΑΜΕ, ΠΙΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΣ , ΧΑΛΑΡΕΣ ΚΑΙ  ΑΙΣΙΟΔΟΞΕΣ. ✌️Ο Ζήκος σχολιάζει την απαγόρευση κυκλοφορίας❗#menoumespiti Publiée par Periklis Panagiotidis sur Dimanche 22 mars 2020

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΑΜΑΔΕΣ ..

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΑΜΑΔΕΣ , ΟΙ ΜΠΑΜΠΑΔΕΣ  … ΑΠΛΩΣ ΝΑ ΚΟΙΤΟΥΝ ΚΑΙ  ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΝ, ΟΤΙ ΕΧΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΕΝΑ  ΤΑΛΕΝΤΟ ΣΠΙΤΙ ΝΑ ΘΑΥΜΑΖΟΥΝ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ   ΝΑ  ΤΡΕΧΟΥΝ ΜΟΝΟ ΠΙΣΩ… ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΑΙΚΤΑΡΑΔΕΣ ΤΟΥΣ !!!!!!