ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ?

Οι φάσεις της αναμέτρησης Τσελσι-Μπαρτσελονα. Ειλικρινα δεν ξερω ποσο ψυχραιμος πρεπει να εισαι για να αντεξεις μια τοσο καταφορη αδικια FutbolBible@FutbolBible On this day in 2009, Chelsea were robbed by Barcelona and UEFA. One of the worst refereeing performances of all time. Absolutely shocking. Drogba’s reaction will never be forgotten.

ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΓΚΡΟΥΠ

Παναθηναϊκός: Η πρώτη προπόνηση μετά από 55 μέρες Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη, σε τέσσερα γκρουπ, η πρώτη προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού μετά από 55 μέρες. Δείτε φωτογραφίες από την εκγύμναση του τριφυλιου Ηεπιστροφή στην κανονικότητα, έστω και σε δόσεις, ξεκίνησε και οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού μετά από 54 μέρες με τρέξιμο, διάδρομο και βάρη μπόρεσαν να…

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΣ ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΑΘΛΗΤΩΝ

Επειδη ενδεχεται να ανοιξουμε πιο γρηγορα διαβαστε καποια πραγματα για να ειστε ενημερωμενοι ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ 1.Ενημερώνετε άμεσα τον προπονητή σας σε περίπτωση που έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα (πυρετός, βήχας, δύσπνοια, υπέρμετρη κόπωση/μυαλγίες). 2.Πλένετε τα χέρια τακτικά με υγρό σαπούνι και νερό ή με υγρό αντισηπτικό. 3.Χρησιμοποιείτε στην προπόνηση…

ΕΝΩΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ

“Η εναρξη των αθλητικων δραστηριοτητων ειναι για τους αθλητες μας μια επιβραβευση της υπομονης και ψυχραιμιας που επεδειξαν στην διαρκεια αυτου του πολυημερου εγκλεισμου και θα τους δωσει την ευκαιρια να ξαναβρουν αυτο που οι ιδιοι επελεξαν σαν δευτερο σπιτι τους ,τα γηπεδα.  ΜΥΡΤΩ ΣΤΑΙΚΟΥ  (Ψυχολογος ΑΠΘ/ΜΑ) Η ΕΑΚΕ σεβομενη τα μετρα της πολιτειας, με…

ΠΟΛΥ ΜΙΣΟΣ ΣΕ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΜΟΛΙΣ 270 ΜΕΤΡΑ

  Δύο παραδοσιακές έδρες μισητών αντιπάλων του αγγλικού ποδοσφαίρου χωρίζουν μερικές εκατοντάδες μέτρα και ένας ποταμός!   Μία πόλη. Δύο από τις παλαιότερες ομάδες της Αγγλίας. Ένα αιώνιο μίσος. Μόλις 274 μέτρα ανάμεσά τους.   Σε απόσταση αναπνοής τα δύο ιστορικά γήπεδα. Το τρίτο της παρέας είναι το Trent Bridge Cricket Ground.   Η πόλη του Nottingham φιλοξενεί δύο μεγάλα…

ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΤΟ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΩΣΤΑ

Αν ηταν γνωστο σε καποιους το ποσο σημαντικο ειναι να ξερει καποιος να τρεχει σωστα ,θα ειχε ξεκινησει απο χθες στο να το μαθει.Για να αποκτησει καποιος σωστη τεχνικη στο τρεξιμο του θα πρεπει να βαλει τις καταλληλες ασκησεις στο προγραμμα του. Οπως το επιτοπιο χαμηλο η’ ψηλο τρεξιμο με ψηλα γονατα ,τρεξιμο με αναδιπλωση…

ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ

View this post on Instagram ΘΈΜΑ ΤΕΧΝΙΚΗΣ – ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΣ No2 Στο συγκεκριμένο βίντεο ή κίνηση γίνεται από μέσα προς τα έξω και εστιάσουμε ξανά στην γενικότερη κίνηση του αστραγάλου. Όπως βλέπετε η επαφή του ποδιού με την μπάλα γίνεται με το μπροστινό μέρος ( μύτη ). Την στιγμή που γίνεται η κίνηση π.χ. του δεξιού…