ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Είτε γυμνάζεστε ήδη και ψάχνετε μια πιο ήπια μορφή άσκησης για να συμπεριλάβετε στη fitness ρουτίνα σας είτε είστε αρχάριοι, το περπάτημα είναι η ιδανική επιλογή, ειδικά τώρα που ο καιρός προσφέρεται για απογευματινές και βραδινές βόλτες. Εμείς σας δίνουμε πέντε καλούς λόγους να… το βάλετε στα πόδια. 1. Δεν επιβαρύνει το σώμα σας…
Details