ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ
Με το σημερινο ασκησιολογιο θα προσπαθησουμε να δωσουμε μια γραμμη στις μαμαδες για να διατηρηθουν κομψες και σε καλη κατασταση.Αν σας κουρασε το περπατημα η’ δεν θελετε να ερχεστε και σε πολυ επαφη με κοσμο την συγκεκριμενη στιγμη κρατηστε το στυλ ακολουθωντας το προγραμμα και εκτελωντας το ομως σωστα.Θα ασχοληθουμε πρωτα με την…
Details