Επειδη ενδεχεται να ανοιξουμε πιο γρηγορα διαβαστε καποια πραγματα για να ειστε ενημερωμενοι ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ 1.Ενημερώνετε άμεσα τον προπονητή σας σε περίπτωση που έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα (πυρετός, βήχας, δύσπνοια, υπέρμετρη κόπωση/μυαλγίες). 2.Πλένετε τα χέρια τακτικά με υγρό σαπούνι και νερό ή με υγρό αντισηπτικό. 3.Χρησιμοποιείτε στην προπόνηση…
Details“Η εναρξη των αθλητικων δραστηριοτητων ειναι για τους αθλητες μας μια επιβραβευση της υπομονης και ψυχραιμιας που επεδειξαν στην διαρκεια αυτου του πολυημερου εγκλεισμου και θα τους δωσει την ευκαιρια να ξαναβρουν αυτο που οι ιδιοι επελεξαν σαν δευτερο σπιτι τους ,τα γηπεδα. ΜΥΡΤΩ ΣΤΑΙΚΟΥ (Ψυχολογος ΑΠΘ/ΜΑ) Η ΕΑΚΕ σεβομενη τα μετρα της πολιτειας, με…
DetailsΔύο παραδοσιακές έδρες μισητών αντιπάλων του αγγλικού ποδοσφαίρου χωρίζουν μερικές εκατοντάδες μέτρα και ένας ποταμός! Μία πόλη. Δύο από τις παλαιότερες ομάδες της Αγγλίας. Ένα αιώνιο μίσος. Μόλις 274 μέτρα ανάμεσά τους. Σε απόσταση αναπνοής τα δύο ιστορικά γήπεδα. Το τρίτο της παρέας είναι το Trent Bridge Cricket Ground. Η πόλη του Nottingham φιλοξενεί δύο μεγάλα…
DetailsΑν ηταν γνωστο σε καποιους το ποσο σημαντικο ειναι να ξερει καποιος να τρεχει σωστα ,θα ειχε ξεκινησει απο χθες στο να το μαθει.Για να αποκτησει καποιος σωστη τεχνικη στο τρεξιμο του θα πρεπει να βαλει τις καταλληλες ασκησεις στο προγραμμα του. Οπως το επιτοπιο χαμηλο η’ ψηλο τρεξιμο με ψηλα γονατα ,τρεξιμο με αναδιπλωση…
DetailsView this post on Instagram ΘΈΜΑ ΤΕΧΝΙΚΗΣ – ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΣ No2 Στο συγκεκριμένο βίντεο ή κίνηση γίνεται από μέσα προς τα έξω και εστιάσουμε ξανά στην γενικότερη κίνηση του αστραγάλου. Όπως βλέπετε η επαφή του ποδιού με την μπάλα γίνεται με το μπροστινό μέρος ( μύτη ). Την στιγμή που γίνεται η κίνηση π.χ. του δεξιού…
Detailshttps://www.youtube.com/watch?v=Y2-tqw9e_S0
Ξερουμε ολοι ποια ειναι η πολιτικη της ομαδος του Άγιαξ . Βγαζει μια καλη φουρνια και αν τα καταφερει, οταν αυτοι ειναι ικανοι να πρωταγωνιστησουν, να το συνδυασει με καποιο τιτλο(Τσαμπιονς λιγκ) καλως ,διαφορετικα οτι καλο εχουν και ζητηθει το δινουν.Δεν κρατανε το κορμο και με μια δυο καλες προσθηκες να πρωταγωνιστησουν. Αυτη ειναι…
Details
Ποδόσφαιρο: Η ιστορία πίσω από τους αριθμούς στις φανέλες… Ποιος αλλος απο τον μεγαλο Χρηστο Σωτηρακοπουλο θα μπορουσε να ασχοληθει με αυτο το θεμα? Ποια η ιστορία πίσω από την… αρίθμηση των ποδοσφαιριστών μέσα στο γήπεδο; Γιατί η κάθε θέση έχει συνδεθεί με κάποιον αριθμό από το 1 έως το 11; Μπορεί σήμερα…
Details
Ο Τζέιμς Μίλνερ μας δείχνει πως παραμένει σε τρομερή φόρμα (vid) Ο Τζέιμς Μίλνερ αποδεικνύει πως παρά το γεγονός πως τόσες ημέρες βρίσκεται εσώκλειστος, παραμένει σε τρομερή φόρμα περιμένοντας παράλληλα με ανυπομονησία την επανέναρξη του πρωταθλήματος Ο αρχηγός των «Reds» με σκληρή προπόνηση, προσπαθεί να παραμείνει σε φόρμα ώστε να είναι έτοιμος με την πιθανή…
Details